In timpul starii de somn
REM pot apare visele lucide, pe parcursul carora suntem constienti de
faptul
ca visam,
putem avea control asupra lor. iar senzatia ca suntem treji poate ajunge pana acolo incat sa ne
indoim de
faptul ca dormim si ca ne aflam in
timpul unui vis. Pentru a exista o mai buna
intelegere a diferentierii dintre starea de vis lucida si realitate psihologul german PaulTholey sugereaza ca pentru a avea cat mai multe vise lucide sa devenim tot mai constienti in timpul zilei, cunoscut fiind faptul ca omul isi foloseste doar 2% din capacitatea de constiinta in timpul zilei.. Se cere amintit faptul ca visele lucide apar de obicei in mijlocul somnului paradoxal, in jurul orei 6:30 dimineata si dureaza de la doua pana la cinci minute.